{ومع ذلك يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا تستخدمه خارج أو تميل إلى بكثافة تتعرق كما أنت تلاحظ، إنها حقًا خالي من المتاعب تملك حصيرة التي قد يتم رميها في غسل جهاز. لعام 2019 من تسعة دراسات (640 كامل المشاركين) أكدوا أن اليوغا يمكن مفيدة https://josue3bn44.wikihearsay.com/2701264/التدليك_التايلاندي_بالقرب_مني_نظرة_عامة