균형 잡힌 식단은 건강�?라이프스타일의 초석입니�? 다양�?과일, 채소, 통곡�? 저지�?단백�? 건강�?지방을 섭취하여 신체�?필수 영양소를 공급하세�? 식사량을 조절하고 과식�?피하�?것도 잊지 마세�? 또한, 정기적인 운동은 장내 운동성을 개선하고 팽창�?가�?축적�?줄이�?�?도움�?됩니�? 설탕 음료, 가�?과자, 정크 푸드와 같은 가�?식품�?설탕 음료�?제한하세�? 여러분의 소화 시스템을 궤도�?올리�?불편�?증상�?... https://wisesocialsmedia.com/story4148873/%EC%A4%91%EA%B5%AD-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%97%90-%EA%B4%80%ED%95%9C-%EC%9E%90%EC%84%B8%ED%95%9C-%EC%82%AC%ED%95%AD-%EC%95%88%ED%86%A0%EB%8B%88%EC%98%A4