● ควรสระผมให้สะอาดเรียบร้อยก่อนวันผ่าตัด และไม่แต่งหน้าในวันผ่าตัด งดใส่คอนแทคเลนส์ในวันผ่าตัด หากมีปัญหาด้านสายตาให้สวมแว่นสายตาแทน ยกเข่าขึ้นมาบริเวณหน้าอกจากนั้นยืดขากลับไปท่าเดิม เสื่อโยคะ หนึ่งในอุปกรณ์ของมันต้องมีสำหรับการออกกำลังกาย เพื่อช่วยป้องกันการลื่น ป้องกันการกระแทก ป้องกันอาการบาดเจ็บเวลาออกกำลังกายในท่าต่าง ๆ โดยเฉพาะท่าที่ต้องนอน หรือคุกเข่ากับพื้น และยังช่วยให้ออกกำล... https://nidaskincosmetic.com/services/slim