규칙적인 요가�?정신 집중�?강화하고 몸에�?독소�?제거합니�? 또한 신체�?유연성을 증가시켜 운동 �?신체�?준비에 도움�?�?뿐만 아니�?부상을 예방합니�? 나만�?위한 시간�?하루�?얼마�?가지�?계시나요? 누군가�?돌보�?챙기�?어떤 일에 몰두하다 보면 나를 위한 시간은 �?번째가 되곤 합니�? 타인에�?베푸�?것은 우리 삶의 중요�?�?�?하나�?세상�?나의 연결됨을 느끼�?해줍니다. 수련�?마치�?나오�?�?상쾌하고 가벼운... https://bookmarkfox.com/story5219830/%EC%97%90-%EA%B4%80-%ED%95%9C-%EA%B6%8C%EC%9C%84-%EC%9E%88%EB%8A%94-%EB%85%B8%ED%8A%B8%EB%A5%BC-%EC%9B%94%EA%B3%84%EC%88%98