Aprender A calmar y manejar a nuestro crítico interno es essential para nuestro bienestar emocional y salud psychological. Es necesario identificar lo que tu voz inside critica de ti ¿Qué dice cuando te miras en el espejo por las mañanas? ¿Qué dice cuando te propones una nueva meta? ¿Qué dice Successfully Submitted (Awaiting Approval)