تعتبر المساعدة من الطرق الفعالة لعلاج آلام الذراعين. وتُركز فوائد الرقية في تخفيف الآلام و التخفيف من التشنجات . https://youtu.be/-cHyARaWZ4U?si=JSbqvq2dKZYw2hkI